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Trotz der Schwierigkeit der ersten Stufe von Ducans Ernährung ist dies eine ziemlich harmlose Technik des wirksamen Gewichtsverlusts.

Die tägliche Bewegung zum Abnehmen und zum Abnehmen und zur Seite wird dazu beitragen, zu Hause mit Fett fertig zu werden. Rationale Ernährung und körperliche Übungen sind der Schlüssel zu einer schönen, schlanken Figur, einer dünnen Taille und einem flachen Magen.

Die Diät von Pierre Dukan für Gewichtsverlust ist eine wirksame Ernährung, die Ergebnisse können viele Jahre lang festgelegt werden. Beschreibung, Stufendauer, erlaubte Produkte.

Beseitigen Sie Bauch- und Flankenfett mit den besten Übungen und der richtigen Ernährung. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper auf das Training vorbereiten und welche Vorteile Ihnen diese Übungen bringen.

Merkmale und Prinzipien der Dukan-Diät. Zulässige Produkte in jeder Phase. Beispielmenü zur Gewichtsreduktion mit Rezepten.

Wie Sie zu Hause effektiv abnehmen und es lange halten können. Die Bedeutung der richtigen Ernährung und der richtigen Bewegung.